ویتامین D خطر افسردگی را كاهش می دهد:

پژوهشگران دریافتند: میزان بالاتر ویتامین D به طور چشمگیری خطر ابتلا به افسردگی را به ویژه در میان افرادی که سابقه افسردگی دارند، کاهش می دهد.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه مرکزی، دکتر «شروود براون» استاد روانپزشکی دانشگاه تگزاس و همکارانش با مطالعه بر روی ۱۲ هزار و ۶۰۰ فرد شرکت کننده از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ به این مهم دست یافتند.

این پژوهش نشان داد: کاهش سطح ویتامین D با علائم افسردگی ارتباط دارد و مراقبت های اولیه از بیمارانی که سابقه افسردگی داشته اند، ممکن است یک نشانه مهم برای ارزیابی سطح ویتامین D در این بیماران باشد.

دکتر «براون» اظهار كرد: تا کنون میزان پایین ویتامین D در بدن انسان با تعدادی از بیماری های قلبی عروقی و عصب شناختی مرتبط شناخته شده است.

وی ادامه داد: با این حال این مطالعه تایید نمی کند که افزایش ویتامین D علائم افسردگی را کاهش می دهد.

«براون» افزود: دانشمندان رابطه دقیق بین این دو موضوع را مشخص نکرده اند. این که آیا کاهش ویتامین D در علائم افسردگی موثر است یا افسردگی خودش موجب کاهش سطح ویتامین D می شود یا از لحاظ شیمیایی چه اتفاقی می افتد، به مطالعات بیشتری نیاز دارد. با این حال ویتامین D ممکن است در انتقال دهنده های عصبی، علائم التهابی و عوامل دیگر که می توانند به توضیح رابطه با افسردگی کمک کنند، موثر باشد.